Lovisas liv som reseledare

Kvällen erbjöd först ett otroligt roligt träningspass på Friskis. Blev ett rikigt styrkepass, cirkelgym. Det är helt nytt här i Lund. Men det var nästan det enda jag tränade när jag bodde i Malmö. I Malmö är passet mer blandat med kondition - där har de näligen 20 stationer istället för 17 som de har i Lund. Cirkelgym går ut på att man jobbar aktivit i 45 sekunder sedan har man 7 sekunder att ta sig till nästa maskin och åter jobba i 45 sekunder. Så fortsätter man ett varv. Därefter får man 30 sekunder vila och sen kör man ett varv till. Konditionsmässigt är det inte speciellt tufft. Men styrkemässigt kan det vara tufft. Man avgör  själv hur tuft det ska vara genom att lägga på mer motstånd. Det gäller att inte mesa! Nu efter träningen så är man värd att se lite Top Model.